干性膚質(zhì)
簡(jiǎn)約洗澡，避干燥
畢竟這個(gè)時(shí)節(jié)很少呈現(xiàn)汗流浹背的狀況，那么干性膚質(zhì)的你，要化繁為簡(jiǎn)，千萬(wàn)不要遲早都洗澡，甚至沒(méi)必要天天洗，不然比及冬季，肌膚就會(huì)呈現(xiàn)極枯燥極癢的狀況。皮膚油脂排泄較少，清洗過(guò)多，無(wú)形中給皮膚帶來(lái)很大影響，并且簡(jiǎn)單損傷鱗狀上皮細(xì)胞，使皮膚的天然“防護(hù)”功能降低，引起細(xì)菌、真菌侵略，引起癤腫、癬等皮膚病。
主張：皮膚表面毛細(xì)血管縮短，缺少水分顯得枯燥皸裂，特別嬌嫩的皮膚一旦受損，需求3~6個(gè)月修正。干性膚質(zhì)洗澡的頻率要依據(jù)皮膚狀況和時(shí)節(jié)來(lái)定，秋冬洗澡2~3天一次就夠。此外，干性膚質(zhì)每次洗澡時(shí)刻不要太長(zhǎng)，一般以15~20分鐘為宜。
油性膚質(zhì)
浴后護(hù)膚，不可省
油性膚質(zhì)洗澡用精油香皂、沐浴乳都可行，只需適宜自己的肌膚。此外，與混合性、干性膚質(zhì)相同，油性膚質(zhì)在秋冬季浴后5分鐘內(nèi)，主張?jiān)谌磉m量地涂改水性的含油多的潤(rùn)膚品，防止皮膚枯燥起屑。不要認(rèn)為肌膚油分足夠，無(wú)枯燥感，就省掉掉這個(gè)過(guò)程。沐浴時(shí)，可用細(xì)紋的搓澡巾均勻用力，皮膚微微發(fā)紅就能夠，不要過(guò)于使勁，不然搓得太重會(huì)使皮膚深處嬌嫩的皮膚顯露，洗澡水中存在的細(xì)菌、臟的顆粒會(huì)趁此機(jī)會(huì)進(jìn)入肌膚內(nèi)，那么日漸久之皮膚就會(huì)越來(lái)越暗淡、粗糙，無(wú)光澤感。
主張：油性皮膚的人可趁皮膚濕潤(rùn)毛孔打開(kāi)時(shí)，在易枯燥的當(dāng)?shù)赝可先閯?、凝膠劑或溶液；也可用潤(rùn)澤性較強(qiáng)的霜?jiǎng)┩吭谑种?、手肘部、膝部、后腳跟、臀下部等易枯燥的部位，使用時(shí)可多按摩一段時(shí)刻。
混合膚質(zhì)
分部清潔，要清楚
你知道面部T區(qū)護(hù)理的辦法，油脂排泄旺盛的部位和枯燥的部位清潔及護(hù)理完全區(qū)分隔。那么身體也有枯燥及油脂排泄旺盛的部位，所以關(guān)于小腿、大腿、臂膀等一些部位，根本不排泄油脂或油脂排泄比較少的當(dāng)?shù)兀軌虿槐劂逶∫?，或者三天用一次沐浴液。不然，反而?jiǎn)單將維護(hù)皮膚的油脂帶走，使皮膚變得枯燥或脫屑。而其他的部位，如背部和前胸處，則要用沐浴產(chǎn)品。
主張：用35~38℃左右的溫水洗澡，能夠進(jìn)行很好的全身潔膚、護(hù)膚，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、影響汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面塵垢與汗液一同排出體外。
沐浴辦法要妥當(dāng)
掌握正確的沐浴辦法和適宜的沐浴產(chǎn)品很有必要。前者包含沐浴環(huán)境、沐浴用品、沐浴時(shí)刻和沐浴程序等。沐浴前喝一杯開(kāi)水或果汁，不僅能補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分，還能促進(jìn)體液循環(huán)與推陳出新；沐浴時(shí)從頭部和腳步開(kāi)始向心臟方向清洗，螺旋狀地清洗最能將身體的塵垢完全洗凈。膀子、前胸和后背需求原料松軟的海綿、浴花的仔細(xì)呵護(hù)，按摩清潔可同時(shí)進(jìn)行，臀部需求選用向上抬托的辦法，能夠防止肌膚松懈，堅(jiān)持翹臀的完美曲線(xiàn)；原料較粗糙的沐浴東西就留給四肢吧，它們能夠給予四肢適度的按摩，祛除角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的推陳出新。
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